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砂仁豆芽瘦肉汤的做法

2018-11-02 17:22:49
砂仁豆芽瘦肉汤的做法 营养不良食谱分类青少年食谱分类高血压食谱分类咸鲜味 菜品口味煮主要工艺 食材明细 黄豆芽200克猪肉(瘦)100克鸡蛋50克砂仁2克盐5克鸡精3克大葱5克淀粉(玉米)5克酱油3克植物油15克 砂仁豆芽瘦肉汤的做法详细步骤1. 把砂仁去壳,打成细粉;2. 黄豆芽去须根洗净;3. 姜切片、葱切段;4. 猪瘦肉洗净,切4厘米长,2厘米宽的薄片,放入碗内,打入鸡蛋,加入干淀粉、酱油、盐、砂仁粉及少量清水,令其挂浆,待用;5. 炒锅置旺火上烧热,加入素油(植物油),六成热时,下入姜、葱爆香,注入清水800克,用旺火烧沸;6. 放入豆芽,再用小火煮20分钟,加入猪肉煮至断生即成。砂仁豆芽瘦肉汤的做法小贴士食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。砂仁豆芽瘦肉汤的营养分析在济南新设总部法人企业高管每年享20
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