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孕妇注意事项

时间:2019-09-04 22:21:12 来源:互联网 阅读:2次

  几乎每位女性都会经历人生的一个重要阶段,就是怀孕生子。怀胎十月,对于每位准妈妈来说都是非常不易的。在这个过程中,身心都会有很多不适应和不舒服,但是我们都必须尽量去克服并保证孩子的健康。下面,就来为大家介绍一下孕妇注意事项。

  一、孕妇注意事项

  1、每餐只吃全脂奶粉和土豆,就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。

  2、食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒,原来,土豆中含有一种叫龙葵素的毒素,而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定,每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克,高出土豆块中60~65倍。

  3、龙葵素被吸收进入血液后有溶血作用,还可麻痹运动、呼吸中枢,刺激胃黏膜,终可因呼吸中枢麻痹而死亡。此外,龙葵素的结构与人类的甾体激素如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆,蓄积体内会产生致畸效应。有人推算,有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇,食入44.2~252克土豆,即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。有鉴于此,孕妇还是不吃或少吃土豆为好。

  4、有的孕妇喜欢吃市场上出售的薯片,虽然它们接受过高温处理,龙葵素的含量会相应减少,但是它却含有较高的油脂和盐分,多吃除了会引起肥胖,还会诱发妊娠高血压综合征,增加妊娠风险,所以也不能贪吃。

  5、怀孕前3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

  6、胎位不正,胎位关系到生产的是否顺利,因此,每个准妈妈都关心这项指标,事实上,3个月前的胚胎处于浮游状态,无时无刻不在变换姿势。而六个月之前的胎儿,约有一半胎位不正,直到32周以后,胎位不正的比例才降到10%。所以,胎位不正在怀孕8个月前,颇为常见,父母无须担心,因为大部分宝宝在8个月后,便会很规矩地转正。产妇羊水过多,经产妇腹部肌肉松弛、子宫肌瘤、双角子宫、前置胎盘、多胞胎等情况,引起胎位不正的几率较高。臀位是胎位不正中常见的情况,而且经由阴道生产的危险性高,所以,建议此类产妇以选择剖宫产较为安全。

  以上,就是为大家介绍的六条孕妇注意事项。各位准妈妈一定要牢牢记下来,以备不时之需哦!女性怀胎十月真的是非常辛苦的,所以,每位母亲都是值得我们每个人尊敬的。女性在这个过程中要尽可能地多学习一些孕期知识,不仅能减少自身身体不适,也能更大程度保证孩子健康。

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