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有什么經驗能使大齡女人備孕成功

时间:2019-06-05 19:47:15 来源:互联网 阅读:0次

  大龄女人备孕成功经验(图)

  大龄女性备孕成功经验

  不論是男人還是女人,生殖力都會隨年齡增長而逐漸減低,女人理想的生育年齡在歲,跨入35高齡再選擇懷孕,女性受孕機會變小,且自然流產率增加.

  提醒30岁以后准备当妈妈的大龄女性,能够注意以下事项:

  身体检查:可抽血检查染色体、血型、基因分析;生殖器方面:可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况;感染方面:须做白带和血液检查,以排除滴虫、霉菌,HPV:支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染;内分泌方面:可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查;免疫方面:可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等:

  环境方面:可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测.

  另外,建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片,每天0.4毫克,远离茶、酒、烟、咖啡等,并坚持每天适当的锻炼,同时也要请丈夫一起锻炼,提高身体素质以确保精子的质量.

  备孕成功经验分享:

  1、做一张排卵周期表.

  2、关注饮食健康.选择新鲜水果和蔬菜.远离吃垃圾食品,你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒.

  3、管理体重和血压.

  4、充分休息和睡眠.

  5、学会给自己减压.

  6、远离电子产品的辐射.

  成功备孕的三大经验

  1、孕前检查不能省

  孕前检查很重要,大家千万别以为这只是一个简单的流程,由于不是在生育年龄,所以孕前检查对大龄女性尤为重要.这几项检查是非做不可的:

  (1)血常规检查:及早发现贫血等血液系统疾病.如果贫血,不仅会影响受孕,即便怀上了,在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症,对胎儿也有影响,如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等.

  (2)尿常规检查:有助于肾脏疾患早期的诊断.如果将来怀上宝宝,10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重.所以万一肾脏存在问题,后果会非常严重.

  (3)染色体检测:可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症.

  (4)神经管畸形筛查:我们备孕不仅是为了生宝宝,还要为了生个优质的宝宝.所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的,服用叶酸可以降低风险.

  检查并不是目的,只是手段.如果检查出了哪些项目有风险或存在问题,各位备孕的姐妹们就要多多注意了,积极与医生沟通寻求诊治的方法,把这些搞定了再轻轻松松备孕.所以,为了生一个优质的宝宝,千万不要大意了哦!

  2、身体调理很重要

  身体是革命的本钱,所以如果想生孩子,不养好身体是不行的.那么要怎么调理好身体呢

  (1)保持适当的体重

  超重或体重不足都会影响受孕.如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等.反之,如果体重国庆,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能 增加宝宝带先天性并发症的危险.所以,在备孕期间,大家就要注意均衡饮食了.如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补.如果超重,千万不要服用减肥药,坚持 做运动就好.

  (2)如果有月经不调、痛经、妇科炎症等情况,也要先调理好.

  月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会终导致不孕,无法成孕就更 费事了.所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕.别太心急,也别紧张,这叫磨刀不误砍柴工,调理好身体,好孕自然 来.

  3、生活习惯要健康

  无论是备孕还是以后怀孕,在整个过程中,良好的生活习惯也是好孕的重要条件.要有规律的作息,在日常生活中远离各种隐患,任何影响你受孕的因素都应离得越远越好.可以这么做:

  (1)戒忌烟酒

  香烟和酒精会危害胎儿的正常成长.虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法.

  (2)作息规律,别熬夜

  作息规律就是该吃吃,该睡睡.当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境 而不利于受精卵着床和生长,导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育,所以不宜疲劳受孕,孕前应该调整作息,要有充分的休息.

  (3)远离有害物质

  各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素.孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,等身体各项指标值正常后再受孕。

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